Diario de kokokirby, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1982 kcal Grasa: 76,77g | Prot: 64,70g | Carbh: 270,13g.   Desayuno: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides. Almuerzo: Great Value Lactose Free Whole Milk, Tea (Brewed), Oatmeal Cookie, Great Value Cream Cheese Spread. Cena: Great Value Mixed Nuts, Raisins, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Great Value Lactose Free Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Figs, Calavo Avocado, Tea (Brewed), Great Value Lactose Free Whole Milk, Sabra Roasted Garlic Hummus, Whole Wheat Pita Bread. más...
1232 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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