Diario de Anastashen13, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
2987 kcal Grasa: 134,72g | Prot: 199,04g | Carbh: 250,23g.   Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Almuerzo: Heinz Барбекю Соус, KFS Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Стрипсы Острые. Cena: KFS Острые Крылья, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. más...
1903 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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