Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 70,40g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Coffee, Great Lakes Collageen. Almuerzo: AH Ongezouten Pinda's, Apples, Raisins. Cena: Brown Cow Whole Milk Yogurt, Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Baked or Broiled Fish, Activia Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Fisher Dry Roasted Peanuts, Coca-Cola Diet Coke. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 56 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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