Diario de Schimi9, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1747 kcal Grasa: 55,81g | Prot: 71,98g | Carbh: 250,08g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Haferflockenbrei, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Müsli. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee. más...
3059 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Compras - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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