Diario de Retired Nana of 5, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
118,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 62,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1172 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 44,90g | Carbh: 165,76g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Cuties Clementines, Best Choice Medium Eggs. Almuerzo: Flatout Light Original Flatbread, Boston Lettuce, Calavo Avocado, Great Value Smoked Ham, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Watermelon, Brita Filtered Water. Cena: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brita Filtered Water. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet, Hazelnuts Filberts. más...
1704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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