Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 103,46g | Carbh: 127,57g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti Bakar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rezaharland
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