Diario de lena2kolena, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1481 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 50,06g | Carbh: 176,23g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Цех 85 Наполеон . Almuerzo: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Рис Красный. Cena: Арбуз, Виноград. más...
361 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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