Diario de lena2kolena, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1869 kcal Grasa: 64,23g | Prot: 119,67g | Carbh: 132,27g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Люди Любят Йогурт с Чиа Персик, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный. Cena: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Цех 85 Наполеон , ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Флэнк Стейк, Mucho Mas Вино Красное Сухое. más...
307 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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