|
Я уже этот вес видеть не могу! Не уходит и все тут 🤬 И объемы стоят. Только один показатель изменился за неделю. Ни в какие рамки уже 🤪😈 На неделе видела 73,6...так порадовалась, думала что ну наконец-то, а неее...хренушки.
ОШ-35
ОТ - 82
ОЖ-95
ОБ-111 (-1)
Замеры делаю с той недели, с надеждой что, хоть что-то будет меняться. Просто, когда вес стоит все хочется бросить 😈
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 61,18g | Prot: 98,40g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Черемушки Полюшко, Kinder Pingui Кокос , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Яйцо. Almuerzo: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Суп Фасолевый (Тим), Сыр Бри, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Cena: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Сыр, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Горбуша. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|