Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 68,56g | Prot: 181,10g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Геркулес Финский, Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Hazelnut & Pecan. Almuerzo: Бореалис Треска Атлантическая, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natty's Арахисовая Паста Original, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Кабачок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яндекс Лавка Каша Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|