Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 97,42g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Almuerzo: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Lontong, Sate Taichan, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Diamond Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Keripik Singkong, Tahu Isi, Emping Melinjo, Jus Strawberry, Kerupuk Putih, Jamur Krispi, Campuran Buah Kering, Belimbing, Melon. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nina sundari
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