Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 48,96g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Goldstar Spicy Chicken Wings, Mentimun (Kupas), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Jumbo. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Oatdrink, Mr. Bread Roti Manis Coklat. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Zumba - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ida Yustin
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