Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 46,90g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Pepaya, Mangga Muda. Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Jambu Kristal, Bengkoang, Mangga Muda, Buah Anggur, Mangga, Cem-Cem Makaroni Balado, Tempe Bacem, Tahu Bacem. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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