Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 31,07g | Prot: 99,48g | Carbh: 58,08g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Laranja Pêra, Laranja Pêra. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Café (em Pó Instantâneo), Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral. más...
|
|
3061 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rioandmt
|