Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 73,90g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Ceviz, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Migros Kapya Biber, Tulum Peyniri. Almuerzo: Yüksük Çorbası. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama, Yüksük Çorbası. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisa Ersöz
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