Diario de Remugica, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1641 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 96,34g | Carbh: 180,58g.   Desayuno: Mamão Formosa, Abacaxi, Pão Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Vegetais Guisados (sem Carne), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Hortifruti Patinho Moído, Pão Caseiro, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Integral. más...
peso estable



     
 

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