Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 130,13g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Marul veya Romaine Marulu, Migros Ezine Peyniri, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Guacamole. Almuerzo: Marul, Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Cena: Mutfağım Karışık Pizza, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehmets---
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