Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 114,61g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almuerzo: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Stir Fried Vegetables, Minute Red Quinoa & Brown Rice, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coffeebreak2
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