Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 81,78g | Carbh: 161,86g.
Almuerzo: Pinduca Tapioca , Carne Moída, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Ovo. Cena: Açaí, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Ninho 2. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Bala (Dura), Café, Tirol Leite Integral, Mel. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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