Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 113,28g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Alface Americana, Salada de Couve e Cenoura, Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Ibituruna Creme de Leite Leve, Ovo Mexido, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Cookies , União Açucar Cristal, Ovo Cozido, Porto Alegre Leite Integral, Morangos. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sanla33
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