Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 105,35g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: Перекресток Багет с Кунжутом, Перекресток Авокадо , Шпинат, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,05%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Maxler Omega 3 Gold, Barilla Паста Pipe Rigaten, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Monini Оливковое Масло, Магнит Персик, Barilla Napoletana. Cena: Булки Чиабатта Зерновая, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|