Diario de EluElaEli, 14 sep. 23

Malwieder etwas Wasser 💦
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1650 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 83,46g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Honig, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Ei, Zucchini, Zwiebeln, Alsan Alsan-Bio, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: Ener Bio Konjak Nudeln. Cena: Sauerteigbrot, Vinaigrette Dressing, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Ener Bio Ingwer Shot, Apfelsaft, Selleriesaft, Veggi Filata Veganer Käse, Olivenöl, Getrocknete Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Multipower Vegan Protein, Alpro Not Milk 1,8%. más...
2672 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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