Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 101,30g | Carbh: 73,59g.
Desayuno: DIA Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Tibio, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Biscotes Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano. Cena: Pujante Carcasas y Espinazos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Cocktail Natural. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de behappyalways
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