Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 23,62g | Prot: 291,08g | Carbh: 509,12g.
Desayuno: REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe, Billy Tiger Maisstangen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Putenland Puten Schnitzel. Cena: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , Kaufland Joghurt nach Griechischer Art . más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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