|
мыло мачало, начинай сначала 🥴 Мне сегодня 42 , по-моему отличный день начать новую жизнь 🤩 Сделала уже зарядку , массаж лица и массаж тела сухой щеткой. Ща зафиксирую объемы и в путь 🤩
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 70,69g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Овсяная Каша Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Almuerzo: Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Слобода Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|