Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 75,34g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка, Любаня из Кубани Ряженка 2,5%, Американо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Образ Жизни Семена Чиа. Almuerzo: Яблоко, Магнит Банан, Nature's Path Гранола с Кокосом и Семенами Чиа , Платье в Горошек Мацони. Cena: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Американо. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, РРК Форель Холодного Копчения, Имбирь Маринованный, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Суровежко Кристина Юрьевна
|