Diario de nataliadudek, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1768 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 54,28g | Carbh: 192,86g.   Desayuno: Awokado, Oliwa z Oliwek, Kukurydza, Tolonis Ser Feta Półtłusty. Almuerzo: Drożdżówka z Kruszonką. Cena: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Sałatka Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Alpro Barista Oat. más...
2760 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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