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sucks stuck again
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 203,66g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme. Cena: Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Baked Potato (Peel Eaten), Corn, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Hard-Boiled Egg, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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3555 kcal
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Ejercicio:
body beast bulk back - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamesaj
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