Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 57,38g | Carbh: 237,02g.
Desayuno: Spagetti, Semizotu, Ceviz, Fındık, Nohut. Cena: Sütaş Cacık, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kepekli Ekmek, Salça, Ülker Fındıklı Çikolata, Nescafe White Choco Mocha. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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