Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 96,00g | Prot: 67,33g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Muz. Cena: Köfteci Yusuf Köfte, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter. más...
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3956 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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