Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 113,57g | Carbh: 101,73g.
Desayuno: Молокія Молоко 3,6%, Болгарский Перец, Chef Select Vajičková Nátierka, Tastino Proteinový Chlebík, Galbani Моцарелла Лайт, Укроп. Almuerzo: Ветчина, Leerdammer Сыр 30%, Яичный Омлет, Капуста Тушеная без Масла. Cena: GymBeam Protein Bar Crunchy Caramel, Penam Proteinovy Toust, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Молокія Кефир 1%, Инжир, Манго, Milbona High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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