Diario de gleybravo, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1433 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 88,42g | Carbh: 167,30g.   Desayuno: Café, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, La Preferida Jamón Pierna, Lider Plátano, Copacabana Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea, King Pasta de Mani King, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Almuerzo: La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Surlat Leche Proteína Chocolate, Lechuga, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Cena: Huevo, King Churrasco de Vacuno, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
1918 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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