Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 56,79g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Mentos Bala, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Ovo Frito. Almuerzo: Creme de Galinha, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Cena: Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Tomates. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathalianunes.
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