Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 138,29g | Carbh: 226,40g.
Desayuno: Магнит Хлеб Городской, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Городской, Гречка с Мясом. Almuerzo: Дружба Сыр Плавленый, Магнит Хлеб Городской, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Лук, Растительное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста, Сельдерей, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Магнит Хлеб Городской. Cena: 1 WIN Whey Protein, Агрокомплекс Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ases1975
|