Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 78,33g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Bello
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