Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 34,45g | Carbh: 119,24g.
Desayuno: Жизнь Март Омлет с Зеленью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лаваш Армянский, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Банан. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zerkalgrany
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