Diario de sigridulf, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1791 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 68,51g | Carbh: 245,20g.   Desayuno: Auchan Pão de Milho com Girassol, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. Almuerzo: Pastel de Nata, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Tomate, Pingo Doce Moelas de Frango. Cena: Auchan Pão de Milho com Girassol, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão com Chouriço, Papo Seco, Mercadona Gelatina 0% Morango, Figo Seco, Peras. más...
2408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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