Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 97,67g | Prot: 104,09g | Carbh: 252,07g.
Desayuno: Coffee with Milk, Strawberries , Yoplait Vanilla 99% Fat Free. Almuerzo: Rye Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Berg European Style Kransky, Bananas . Cena: Beer, Sauvignon Blanc Wine , Coles White Round Bread Roll, Red Cabbage , Always Fresh Sauerkraut, Plain Dumpling, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cheesecake , Chocolate Cheesecake. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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