Pesagem do dia 12/09/2023: 80,2kg
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 99,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 20,23g | Prot: 40,86g | Carbh: 73,88g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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