|
Вес уже после завтрака, трени и водички💪
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 81,67g | Prot: 91,06g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Горбуша Жареная, Kuula Микс Салата, Ашан Огурец, Mikado Кукуруза. Almuerzo: Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Вологодская Ягода Слива, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Огурчик Соленый, Ламбер Сыр Ламбер, Ашан Рис Отварной, Михайловский Салат Свекольный, Ачим Соевый Соус, Эконива Молоко 3,3-6%. Cena: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, ВкусВилл Горбуша Жареная, Ашан Огурец. Pasa Bocas / Otros: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Nothing Fancy Фильтр Кофе, Булочные Вольчека Булочка с Корицей. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|