Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 92,21g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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