Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 154,53g | Carbh: 314,04g.
Desayuno: Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas , Oatmeal, Starbucks Featured Medium Roast - Pike Place Roast (Grande), Simple Truth Oatmilk. Almuerzo: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Blackberries , Great Value Crunchy Peanut Butter. Cena: Quorn Meatless Fillets, Earthbound Farm Organic Power Greens, Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, The Honest Stand Mild Nacho Plant Based Dip, Calidad Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Great Value Crunchy Peanut Butter, Blackberries , La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de triflyadi
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