Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 122,84g | Prot: 113,24g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honeydew Melons. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing. Cena: Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings Roasted Garlic Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Almonds, Dole Bananas. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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