Diario de Vani Belo, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1668 kcal Grasa: 92,96g | Prot: 85,23g | Carbh: 121,29g.   Desayuno: Plundergebäck, Gutes Land Gouda , Butter, Laugenecke, Gemischter Salat, Le Rustique Camembert, Bauernbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kekse. Cena: Dovgan Tworog, Aldi Tzatziki, Kühne Gewürzgurken, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Joghurt - Erdbeeren. más...
240 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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