Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 110,26g | Carbh: 293,03g.
Desayuno: Зерница Сухари с Изюмом, Еврозлак Сахар Песок, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Минтай Филе, Националь Булгур Отварной. Cena: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Желтая, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16 О.Бр.Сп.Н
|