Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 78,85g | Prot: 89,73g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Бондари Сыр Бондарский 50%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша из Булгура Молочная (Сик) , Акконд Птица Дивная. Almuerzo: Патиссон Тушёный (Сик), Фландерр Тунец Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Помидоры, АО Агрофирма Мценская Колбаски Варёные Австрийские. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Голден Яблоко , Обычные Блины, Real Сырники Классические. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|