Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 76,09g | Carbh: 265,85g.
Desayuno: Tortas Fritas. Almuerzo: Bollo, Zanahoria, Zapallito Verde, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Rúcula. Cena: Tregar Queso Crema Light, Zanahoria, Zapallito Verde, Cebollas, Favorita Fideos, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Nutz Pasta de Maní, La Serenísima Yogurt Natural, Frutillas, Arándanos. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agost.p94
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