Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 133,01g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Своя Сироп из Топинамбура, Своя Оладьи из Йогурта Теос(140 Гр, 1Яйцо, 25 Гр. Рисовой, 5 Гр. Кукурузной), Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Своя Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. Pasa Bocas / Otros: Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Своя Вафли с Изолятом-20 Гр, Творог5–200 Гр, Желток-1 шт, Рисовая Мука-30 Гр., Своя Сырники с Греческим Йогуртом, Сыром и Кефиром, Vitaminos Пастилки Фруктовые. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|