Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 115,88g | Carbh: 207,29g.
Desayuno: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Villamar Granola de Cereais Light. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Creme de Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ameixas, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Alibey Coalhada Seca, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bauducco Cookies Maxi Chocolate. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayumi Farias
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