Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 86,57g | Prot: 104,89g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Woolworths Salted Mixed Nuts, Banana, Beerenberg Strawberry Jam, Burgen Soya & Linseed Bread. Almuerzo: Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Dry Spaghetti . Cena: CSR White Sugar, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Olive Oil , Chinese Broccoli (Cooked) , Yellowtail Sashimi, Weight Watchers Thai Red Prawn Curry, Roasted Duck (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Proof) . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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